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时间:2019-07-16

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不会游泳的人,初次下到齐胸深的水里,往往会感到胸部压力很大,呼吸困难,心跳加快,行动困难和站立不稳,甚至会身不由已的漂浮起来,这是因为水有阻力、压力和浮力的缘故。所以在开始学习游泳之前,首先要熟悉水中环境,即熟悉水性。通过熟悉水性的练习,可以消除怕水心理,加之掌握水中呼吸、漂浮和滑行等方法,为学习和拳握各种游泳姿式打下初步基础。初学游泳的人可以通过下面几种方法加以练习。

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